A casca do ovo tem um destino certo. A lata do lixo. Já é até automático. Depois de descascar o ovo, não tem outro lugar para ela. Ou tem? Com as dicas abaixo você irá descobrir que a casca de ovo pode ser muito útil no seu dia a dia. Confira: ARTE EM MOSAICO Decore … Ler mais
O senso comum afirma que, para manter o diabetes controlado, basta evitar o consumo de açúcar – bolos, chocolates, sorvetes, frutas muito ricas em glicose, etc. No entanto, apesar de a dieta dos diabéticos ser muito restritiva em relação à ingestão de açúcares, eles não são os únicos “vilões” desta história. O diabetes é um … Ler mais
O diabetes mellitus tipo 2 é um distúrbio metabólico caracterizado pelo elevado teor de glicose na circulação sanguínea, relacionado à resistência orgânica à insulina e pela insuficiência relativa de insulina, provocada pela destruição das ilhas de Langerhans, localizadas no pâncreas – são as células produtoras de insulina e glucagon, substâncias que regulam o metabolismo do açúcar. … Ler mais
Os tipos com maior incidência de diabetes são o tipo I (condição crônica em que o pâncreas produz pouca ou nenhuma insulina, por causa de um defeito no sistema imunológico). No tipo II, a enfermidade afeta a forma como o corpo processa a taxa de açúcar no sangue. Por fim, o diabetes gestacional ocorre quando … Ler mais
Tudo é uma questão de hábito: o consumo de uma alimentação balanceada deve ser cultivado desde a infância. No entanto, sempre é possível mudar. Os “carnívoros” não precisam renunciar ao consumo de filés e assados: basta associá-los a outros grupos alimentares. O brócolis, por exemplo, pode ser preparado de diversas maneiras e apresenta vários benefícios … Ler mais
Você já deve ter ouvido falar no ginkgo biloba, mas são poucas pessoas que realmente conhecem todos seus benefícios. E eles são muitos. Os princípios ativos estão presentes nas folhas de uma árvore de mesmo nome e as suas substâncias são muito poderosas, capazes de preservar o envelhecimento precoce do cérebro. A apresentação do ginkgo … Ler mais
O ácido úrico é metabolizado a partir da decomposição de moléculas de purina, presentes em diversos alimentos consumidos no dia a dia. para a maioria das pessoas, a substância não causa problemas; parte permanece em circulação no sangue, enquanto o excesso é facilmente eliminado pelos rins. Em alguns casos, porém, surgem complicações renais; portanto, é … Ler mais
Todos nós já sabemos que o açúcar é um perigo para prevenir, controlar e reduzir o peso corporal – o alimento é um dos principais vilões dos regimes de emagrecimento. Os perigos do açúcar, no entanto, vão muito além das questões estéticas. O consumo de açúcar é prejudicial à saúde principalmente por contribuir com o … Ler mais
Ervas usadas no tempero da nossa comida, além de proporcionar mais sabor, também conferem mais saúde. Mesmo assim é importante que elas sejam consumidas com cuidado. O fato de serem naturais não significa que devemos fazer uso delas indiscriminadamente. Se fez bem para a vizinha, não quer dizer que para você o efeito seja igual. … Ler mais
“Hoje em dia, tudo causa câncer”. Esta frase se tornou recorrente, dita por muitas pessoas que não acreditam nas pesquisas sobre nutrição – e que, na verdade, não têm força de vontade para mudar os seus hábitos alimentares. Isto, porém não é verdade. Estudos atuais indicam que efetivamente existem muitos alimentos cancerígenos. Isto não significa, … Ler mais
Todos nós cometemos excessos algumas vezes: faz parte da condição humana. Um “lanche rápido” em substituição ao almoço – por causa do excesso de trabalho – se transforma em uma verdadeira bomba calórica. Na pizza do final de semana, duas fatias tornam-se quatro (ou mais) com facilidade. Felizmente, alguns alimentos combatem a gordura localizada. Não … Ler mais
Todo mundo conhece a berinjela. Este legume, por si só, chama a atenção por sua aparência inusitada, tão diferente dos demais. Fonte de vitamina A, C e do complexo B, a berinjela também atua no controle do colesterol. Há ainda outra maneira de consumi-la. A versão farinha, à venda nas melhores lojas de produtos naturais … Ler mais