De uma hora para outra a tapioca passou a fazer parte do cardápio dos brasileiros. Sem glúten, a tapioca ajuda o intestino a funcionar melhor e dá mais saciedade. Ou seja, a tapioca é mais do que indicada para quem está de dieta. No texto abaixo você aprenderá a tirar proveito de todos os benefícios … Ler mais
Reportagem exibida na TV sobre o Diabetes Controlada do Dr. Rocha. Quem é Dr. Patrick Rocha É médico (CRM-CE 8561), palestrante, autor, pesquisador e apaixonado por ajudar as pessoas a alcançarem uma vida mais saudável. É presidente do Instituto Nacional de Estudos da Obesidade e Doenças Crônicas (INEODOC). Os tipos de diabetes No diabetes do … Ler mais
Quando alguém fala que tem um pepino para resolver, já sabemos que a coisa não está muito boa. Em compensação, o legume pepino é totalmente o sinônimo disto. Quem possui o hábito de consumir pepino não pode reclamar. Os benefícios do pepino valem tanto para o organismo como para a pele. Conheça um pouco mais … Ler mais
Os casos de AVC – acidente vascular cerebral – vem aumentando ano a ano, inclusive no Brasil: 100 mil pacientes não sobrevivem a um derrame cerebral, de acordo com projeções do Ministério da Saúde. Especialistas afirmam que, entre as causas, está a melhoria dos métodos de diagnóstico. O acidente vascular cerebral é também a principal … Ler mais
Com certeza você conhece alguém que fica a todo o momento beliscando algum petisco, seja doce ou salgado. Existem pessoas que sentem mais fome que as outras e isto tem uma definição: maus hábitos alimentares. Repare bem. Geralmente estas pessoas estão acima do peso, sem descartar que os níveis de colesterol e glicose têm boas … Ler mais
Pouca disposição, falta de energia, inchaço e aumento de peso podem ser frutos de uma alimentação inadequada. Nada como uma boa dieta de reeducação alimentar para deixar o organismo saudável novamente. Na grande maioria das vezes as dietas restringem a ingestão de certos alimentos e, sendo assim, muitas pessoas acabam desistindo no meio do caminho. … Ler mais
O cérebro humano é bastante complexo. O peso do órgão equivale a apenas 2% da massa total do corpo, mas recebe quase um quarto de todo o sangue bombeado pelo coração (entre quatro e seis litros – o volume varia de acordo com o peso corporal). Isto tudo porque o cérebro, constituído por milhões de … Ler mais
Existem diversos anúncios comerciais na internet e na TV que prometem verdadeiras maravilhas no combate ao envelhecimento precoce. Isto não está totalmente errado: produtos à base de colágeno, por exemplo, fortalecem a elasticidade da pele e dos músculos, garantindo uma aparência jovial por mais tempo. No entanto, é preciso ser realista: a única maneira de … Ler mais
Na busca incessante por uma dieta saudável, sem querer ingerimos certos alimentos que além de contribuírem para o aumento do peso, também podem desenvolver doenças. É o que chamamos do “conto da alimentação saudável”. Será que você está sendo vítima também? Leia o texto abaixo e se informe melhor a respeito: AÇAÍ A fruta em … Ler mais
Atire a primeira pedra quem nunca se excedeu em uma refeição: um pedaço de pizza ou uma fatia de bolo a mais, “só mais um pouquinho” de feijoada, lasanha ou churrasco, e o estrago está feito. Na verdade, todo excesso é prejudicial à saúde e à aparência. Felizmente, existem alimentos que podem ser usados para … Ler mais
O colesterol é um esteroide encontrado nas membranas das células animais. Este esteroide também é importante como reagente de partida para a biossíntese de alguns hormônios (cortisol, testosterona, progesterona, etc.), interfere positivamente na fixação de vitamina D no organismo e está presente na produção de ácidos biliares. Trata-se de uma substância insolúvel em água e, … Ler mais
O pré-diabetes é diagnosticado durante um exame simples de sangue, chamado glicemia em jejum. Caso os valores estejam entre 100 e 125 mg/dl, o paciente é considerado pré-diabético. O susto é grande, mas esta condição anterior ao diabetes pode ser revertida tranquilamente. Diagnosticada a pré-diabete, o especialista indica outro exame, o teste oral de tolerância … Ler mais