Patricia da Fonseca 
O hábito de beber água com limão em jejum tem o se tornado comum entre um grande número de pessoas. Não é para menos. Água morna e limão fazem um bem danado ao organismo e à saúde em geral, sendo bastante recomendado por médicos. Confira abaixo todos os benefícios que você pode ter ao usufruir … Ler mais
Todo mundo conhece o orégano como um tempero muito saboroso e que dá um gostinho muito especial aos pratos. Mas você sabia que ele é um excelente aliado da saúde de todos nós? Confira abaixo os principais benefícios que o orégano traz para sua saúde e o incorpore de vez aos seus pratos: ANTIOXIDANTES Veja … Ler mais
Muitas pessoas culpam a tireoide pelo aumento de peso. Porém, nem sempre a culpa é dela. Algumas vezes o organismo está tão intoxicado que o funcionamento da tireoide acaba sendo comprometido. Não é pouca gente que passa por este problema. Diariamente somos expostos a muitas toxinas, a maioria proveniente da alimentação. As impurezas que consumimos … Ler mais
O gengibre é uma raiz que além de ser usada na culinária, possui propriedades antiinflamatórias, antioxidantes, antivirais e antibacterianas. Ela é muito utilizada nos tratamentos digestivos e na desintoxicação do organismo, além de ser um poderoso afrodisíaco. Foi comprovado, ainda, que o gengibre atenua os efeitos do inchaço corporal e queima as gorduras, uma excelente … Ler mais
Você já deve ter ouvido escutar que o estresse engorda. Esta afirmativa está bem perto da verdade. Quando a pessoa está nervosa além da conta, passa muito tempo sem comer ou come demais devido à ansiedade. Por causa disto o hormônio cortisol, produzido pelas glândulas adrenais, se eleva e se torna um problema para quem … Ler mais
A pitanga é chamada também de “pequena notável” tamanho os benefícios que ela traz para quem as consome. Leia o texto abaixo e conheça porque ela é tão poderosa: COMBATE A OSTEOPOROSE A pitanga é antioxidante e traz muito cálcio em sua composição. Uma aliada perfeita para as mulheres na prevenção contra a osteoporose e … Ler mais
Não são poucas as pessoas que reclamam que sua digestão é complicada. Comer além da conta alimentos pesados não contribui em nada para que o sistema digestivo funcione adequadamente. Antes de tudo é preciso entender como se processa a digestão. Tudo começa pela boca, onde as enzimas da saliva começam a atuar, e termina no … Ler mais
Periodicamente é necessário proceder à limpeza do cólon para eliminar as toxinas que aderem ao intestino sem que nos demos conta. O risco de desenvolver bactérias perigosas ao organismo é grande. As paredes intestinais absorvem os nutrientes provenientes da digestão e que depois vão para a corrente sanguínea nutrir o organismo. Porém, se o cólon … Ler mais
Os pequenos grãos do amaranto são uma excelente fonte de energia. Para quem anda exausto ou faz academia regularmente, o amaranto é um enorme aliado. E se você precisa emagrecer, não perca tempo! Inclua já o amaranto na sua dieta. Bastante indicado para vegetarianos e pessoas idosas, o amaranto não deve ser desprezado. Conheça um … Ler mais
Estrias são marcas avermelhadas ou brancas que surgem na pele devido a alterações bruscas de peso ou durante a gravidez. São um verdadeiro martírio para a maioria das mulheres. As estrias costumam aparecer nos braços, pernas, glúteos, seios e ventre. Até a algum tempo elas não tinham solução. Porém, com o avanço da medicina estética, … Ler mais
Você tem o hábito de verificar como é a sua urina? Conforme diversos fatores, ela pode variar bastante em relação à cor, aparência e odor. São sinais que mostram como estão funcionando nossos órgãos vitais. O ato de urinar é tão rotineiro que pode até mesmo passar despercebido de nós todos os sinais acima descritos, … Ler mais
O mal do século é a depressão. Cada vez mais escutamos relatos frequentes de pessoas que são vítimas desta terrível doença. Junto com ela ocorrem transtornos como pânico e ansiedade, trazendo ainda mais infelicidade à vida de quem sofre deste mal. Os medicamentos são fortes e acarretam diversos efeitos colaterais. A boa novidade é que … Ler mais