Amaury de Almeida Costa 
Um é magro, alto e careca. O outro é baixinho, cabeludo e gorducho. O primeiro é o cará, parente próximo da batata-doce; o segundo, o inhame. Em comum, os dois tubérculos são ricos em nutrientes e precisam ser incluídos na dieta da família. O inhame (Dioscorea spp.) pertence à família das dioscoreáceas e é o … Ler mais
O nariz é um dos órgãos mais afetados do corpo no tempo seco. Sempre que a umidade relativa do ar cai, surgem os problemas: o órgão coça, fica entupido, irrita, incomoda, surgem os espirros. Quando isto acontece, muitas pessoas recorrem aos descongestionantes nasais sem orientação médica – são mais de 50 marcas de venda livre … Ler mais
A oleosidade é uma condição natural da pele. As glândulas sebáceas secretam uma substância oleosa (o sebo, termo derivado do latim, que quer dizer gordura) cuja função principal é impermeabilizar a pele e os pelos. Algumas pessoas, porém, sofrem para controlar a oleosidade, que confere má aparência e muita insatisfação. Mas, com algumas dicas, é … Ler mais
Os casos de AVC – acidente vascular cerebral – vem aumentando ano a ano, inclusive no Brasil: 100 mil pacientes não sobrevivem a um derrame cerebral, de acordo com projeções do Ministério da Saúde. Especialistas afirmam que, entre as causas, está a melhoria dos métodos de diagnóstico. O acidente vascular cerebral é também a principal … Ler mais
São muitos os motivos determinantes das axilas escuras: hereditariedade, excesso de células epiteliais mortas na região, suor em excesso, uso prolongado de determinadas marcas de desodorantes (em especial, os antiperspirantes) e até mesmo a má higienização do local. O problema não costuma afetar a saúde, mas o aspecto estético pode prejudicar o bem estar. Por … Ler mais
São muitos os remédios naturais que podem amenizar este incômodo. Os cistos no ovário surgem pouco antes da menarca (primeira menstruação) e acompanham a mulher durante toda a sua vida fértil. Na imensa maioria dos casos, estes cistos são benignos e não geram problemas definitivos, mas podem causar dor abdominal, ao evacuar, na pélvis, durante … Ler mais
O cérebro humano é bastante complexo. O peso do órgão equivale a apenas 2% da massa total do corpo, mas recebe quase um quarto de todo o sangue bombeado pelo coração (entre quatro e seis litros – o volume varia de acordo com o peso corporal). Isto tudo porque o cérebro, constituído por milhões de … Ler mais
Em outubro de 2015, a Organização Mundial da Saúde (OMS) incluiu a carne processada na lista de produtos carcinogênicos, ao lado do tabaco. Além disto, o consumo de carne vermelha é agora considerado como “provável fator de risco”. Em meio a esta polêmica, existe o fato de que a criação de gado e as imensas … Ler mais
Os alimentos não são importantes apenas para suprir as nossas necessidades nutricionais, garantindo a saúde e o desenvolvimento. Muitos itens do cardápio, quando consumidos com regularidade, melhoram a disposição e, por isto, devem estar presentes em nossas refeições. A explicação para este fato é científica: cada vez mais, estudiosos do setor – médicos, bioquímicos, etólogos, … Ler mais
Apesar de toda a comodidade conferida pela informática, as pessoas continuam assoberbadas, com agendas lotadas. Podemos fazer uma videoconferência, mas, em lugar disto, preferimos perder horas no congestionamento. Pagamentos podem ser feitos pela internet, mas continuamos perdendo tempo em longas filas no banco. Tudo isto (e muito mais) faz com que fiquemos mais tempo acordados, … Ler mais
Existem diversos anúncios comerciais na internet e na TV que prometem verdadeiras maravilhas no combate ao envelhecimento precoce. Isto não está totalmente errado: produtos à base de colágeno, por exemplo, fortalecem a elasticidade da pele e dos músculos, garantindo uma aparência jovial por mais tempo. No entanto, é preciso ser realista: a única maneira de … Ler mais
O terceiro olho, conhecido como Ajna entre os hindus (significa “centro de comando”) e centro de força frontal entre os espíritas, é o sexto chakra (a palavra quer dizer roda, em função de seu formato, de acordo com os videntes, que se assemelha a um círculo ou uma flor). São sete os principais chakras dos … Ler mais