A sinusite é uma inflamação das mucosas dos seios paranasais da face, uma região craniana formada pelas cavidades ósseas formadas pelas maçãs do rosto, do nariz e dos olhos. A doença pode ser decorrente de processos alérgicos, de processos infecciosos secundários ou de qualquer fator que prejudique a drenagem adequada da secreção acumulada nos seios da face.
Trata-se de uma doença crônica (ainda não foi encontrada uma cura efetiva para a enfermidade), mas os sintomas da sinusite, felizmente, podem ser amenizados por remédios naturais, sem prejuízo da medicação prescrita pelo otorrinolaringologista, médico especializado no diagnóstico e prevenção.
Poeira, pólen, sujeição a fortes oscilações da temperatura e os odores de alguns perfumes, cosméticos e artigos de limpeza podem ser suficientes para deflagrar uma crise de sinusite, que pode ser séria, inclusive impedindo as tarefas do dia a dia. Especialmente nestas condições, os remédios naturais são eficazes para combater os sintomas.
Os sintomas da sinusite
Tanto a sinusite crônica como a aguda (afecção normalmente associada a um resfriado ou gripe) apresentam sintomas semelhantes. Para que seja diagnosticada a enfermidade crônica, é necessário que o paciente por longos períodos (12 semanas ou mais). Os sinais mais comuns, que não surgem necessariamente ao mesmo tempo, são os seguintes:
- pressão, sensação de peso ou dor nas faces, especialmente nas regiões entre e abaixo dos olhos;
- redução do olfato, que pode atingir a perda total do sentido;
- dores de ouvido;
- dores nas articulações entre maxilar e mandíbula, que podem se refletir nos dentes e gengivas;
- garganta inflamada;
- tosse, principalmente à noite;
- mau hálito;
- náuseas constantes;
- irritabilidade e dificuldade para conciliar o sono.
O diagnóstico da sinusite
A avaliação médica é realizada basicamente a partir da anamnese, a interpretação dos relatos de hábitos, incômodos e dores do paciente (presença de alergias, dores, tabagismo, etc.). Durante o exame clínico, o otorrinolaringologista deverá avaliar a região dos olhos, nariz, garganta, seios nasais e ouvidos.
O especialista pode solicitar também alguns exames, para confirmar a sinusite e verificar se ela é crônica ou não. Por exemplo, o paciente pode ter de se submeter a uma endoscopia nasal, testes de alergia, culturas nasais (presença de microrganismos e confirmação do funcionamento dos cílios presentes nas narinas) e exames por imagens.
Um hemograma completo pode ser útil para descartar outras enfermidades que eventualmente possam estar afetando o sistema imunológico. A presença de cloro no suor também pode ser indicativo de fibrose cística, distúrbio raro em que o muco bloqueia as vias respiratórias.
O tratamento convencional pode ser feito com corticosteroides orais ou injetáveis (que aliviam a inflamação), descongestionantes nasais (cujo uso é necessariamente limitado a curtos períodos, para não gerar processos mais graves e renitentes) e antibióticos (apenas em caso de infecção bacteriana).
Alguns pacientes precisam se submeter a procedimentos cirúrgicos por endoscopia para explorar as passagens nasais e eventualmente remover tecidos ou raspar pólipos que estejam obstruindo os canais nasais. As cirurgias são indicadas apenas em casos nos quais outros tratamentos não surtem os efeitos esperados.
Os remédios naturais para sinusite
Quem tem sinusite precisa reduzir, em primeiro lugar, o consumo de alimentos que estimulam a formação de muco nasal; em excesso, esta secreção pode obstruir os seios da face e as passagens nasais, facilitando a instalação de crises de sinusite. Entre eles, encontram-se o leite e as farinhas refinadas (as mais comumente encontradas nos supermercados, como as de trigo, arroz, aveia, centeio, etc.).
Antes de iniciar qualquer tratamento, porém, é necessário eliminar alguns agentes alergênicos dos ambientes mais comuns. Em muitas situações, esta é uma situação difícil, mas, pelo menos em casa, é preciso eliminar pelos de animais (cães e gatos), penas de aves, higienizar com frequência a roupa de cama (o que inclui travesseiros e colchões), retirar flores que possam espalhar pólen, limpar muito bem os estofados, cortinas, almofadas e tapetes e, mesmo nos dias mais frios, as janelas devem permanecer abertas durante o dia, para permitir a ventilação e insolação.
Alguns remédios caseiros funcionam muito bem para tratar a sinusite. Seja como for, as orientações médicas nunca devem ser menosprezadas e a automedicação precisa ser evitada a qualquer custo. Mesmo os descongestionantes nasais em gotas podem ser contraindicados. Confira algumas receitas naturais, fáceis de fazer e com poucos ingredientes:
- flores e folhas de camomila estão entre os melhores remédios naturais para tratar a sinusite. Dê preferência às plantas frescas (podem ser encontradas em casas de ervas). Basta ferver seis colheres (chá) os vegetais por alguns minutos em dois litros de água e inalar a infusão ainda quente;
Utilize uma toalha de rosto sobre a cabeça para manter os efeitos da camomila mais concentrados. Permaneça inalando até que o chá por um período não inferior a dez minutos. Evites correntes de ar frio depois da operação.
A camomila também pode ser oferecida para crianças (a partir de um ano) que sofrem com sinusite. Ferva seis colheres (chá) de flores, que são mais delicadas, em 1,5 litro de água. Em seguida, faça a inalação, com cuidado para não ferir o doentinho.
- o gengibre é uma das plantas naturais utilizadas há milênios pela humanidade. A raiz pode ser utilizada em inalações, infusões e as raspas (sem a casca) podem ser polvilhadas em alimentos crus, como saladas e sucos.
Uma xícara de chá de gengibre à noite, meia hora de se deitar, alivia consideravelmente os sintomas. Esprema dois limões, amasse dois dentes de alho e coloque a mistura em uma chaleira. Acrescente uma colher (sopa) de gengibre fresco picado e duas colheres (sopa) de mel. Deixe ferver por alguns minutos, coe e beba ainda quente;
- uma solução salina também pode fazer maravilhas, atenuando os efeitos mais comuns da sinusite, como dores nas faces, ouvidos, olhos e boca, lacrimejamento e secreção em excesso de muco. Para descongestionar as vias aéreas superiores, dilua uma colher (chá) de bicarbonato de sódio e duas colheres (chá) de sal marinho em 250 ml de água fervida.
Introduza a solução salina nas narinas, com ajuda de um conta-gotas. De preferência, a solução deve estar morna. Limpe o nariz duas ou três vezes por dia (a quantidade pode ser aumentada durante as crises mais graves de sinusite);
- nos casos de sinusite aguda, coloque um litro de água fervente em uma bacia, acrescente cinco gotas de óleo essencial de eucalipto e uma colher (chá) de sal marinho. Cubra a cabeça e a bacia com uma toalha e faça uma inalação durante pelo menos dez minutos. Este tratamento pode ser repetido durante todo o período da crise, preferencialmente à noite, antes de se deitar;
- nos casos de sinusite alérgica, as propriedades anti-inflamatórias e descongestionantes da hortelã e do espinafre produzem bons resultados. Macere 20 gramas do legume (uma colher de sopa cheia), 15 gramas de hortelã (uma colher rasa), um copo americano de água de coco e uma colher (sopa) de mel. Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba o suco três vezes ao dia, até que o processo alérgico diminua.