Fumantes que já tentaram largar o cigarro sabem o quanto é difícil esta empreitada. Porém, os males provocados pelo vício são tantos que realmente vale a pena encarar o desafio. Há quem tente abandonar o fumo de forma gradual. Já outras pessoas preferem largar de uma vez só.
Se você pretende largar o vício, tenha atenção aos detalhes que vamos passar. Você irá descobrir que há remédios naturais que ajudam no tratamento, sem precisar recorrer a outros meios mais dispendiosos. Anote e comece o ano com saúde:
Alcaçuz
O alcaçuz estabiliza os níveis do hormônio do estresse, o cortisol, conferindo mais energia e disposição. Não é indicada para pessoas que sofrem de hipertensão ou diabetes. Você pode mastigar a raiz ou preparar infusões saborosas.
Pimenta Caiena
Você sabia que a pimenta caiena é capaz de destruir os agentes químicos do tabaco que ficam “colados” nos pulmões dos fumantes? As propriedades antioxidantes da pimenta podem prevenir danos causados pelo tabagismo. O preparo é muito simples: faça uma infusão com uma pitada da pimenta (pode ser menos de um grama) e junte com o suco de um limão. Beba assim que estiver pronto.
Infusão de lobelia
A lobélia é uma planta rasteira e com muitos fins terapêuticos. Uma das suas propriedades é reduzir os efeitos da nicotina no organismo. É encontrada em lojas de produtos naturais. Também pode ser utilizada, graças a sua ação expectorante, no combate a gripes, resfriados, tosse crônica do fumante, bronquite e asma. O tratamento com a lobélia para livrar do vício do cigarro e bem simples. Basta pingar duas ou três gotas da tintura em um copo de água e beber. A perda da vontade de fumar é feita de modo gradual. Não exagere na dose, pois ela pode se tornar tóxica. Não é recomendado acima de dez gotas e para quem sofre do coração ou hipertensão.
Ginseng
A abstinência do cigarro é bem complicada e muitas pessoas sofrem com esta etapa. Ansiedade e crises severas de mau humor são um dos sintomas. O ginseng atenua todos estes problemas, pois controla os níveis de cortisol no organismo. Até a concentração é favorecida. Ponha uma pequena colher de pó de ginseng em um copo de aveia ou leite.
Passiflora
A passiflora é encontrada na forma de tinturas, cápsulas ou pó, mas recomenda-se consumi-la sob orientação médica. A passiflora segura a ansiedade, é relaxante e indicada também nos casos de insônia. Mulheres grávidas ou lactentes devem evitá-la.
